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    fedilink
    Deutsch
    211 months ago

    300 kcal pro Tag durch gesunde Fette ist jetzt nicht so mega viel. Wenn man sonst hauptsächlich Kohlehydrate isst und auf unnötige Fette anderweitig verzichtet ist das schon ne gute Sache.

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      fedilink
      Deutsch
      111 months ago

      Kommt drauf an wie groß du bist. Bist du ne kleine zierliche Frau, wärn das 1/4 deines Tagesbedarfs.